☕ МИФЫ О КОФЕ ☕ Кофе в современном мире подобен скорой помощи. Многие люди уже не представляют себе утро без чашечки кофе. Мы разделяем эту любовь, но не рекомендуем слишком увлекаться этим напитком, ведь кофеин вызывает зависимость, от которой не просто избавиться. Ну а для того, чтобы вы больше знали о кофе, сегодня мы расскажем о мифах, связанных с ним. Разумеется, этим мифы по подтвердим, либо опровергнем. Поехали! ✅Миф 1: Кофе приводит к развитию сердечных болезней. Это не так. В ходе многочисленных исследований учеными не было выявлено такой связи. Для того, чтобы получить подобный эффект, нужно пить очень крепкий напиток в неумеренных количествах. ✅Миф 2: Зерновой кофе противопоказан беременным Ученые доказали, что кофеин не отражается на течении беременности. Согласно рекомендациям Американского колледжа акушерства и гинекологии, беременные женщины могут потреблять до 200 миллиграммов кофеина в день, не опасаясь последствий для здоровья плода и собственного состояния. Это чуть больше 1 чашки зернового кофе или 2 растворимого. ❗Однако результаты недавних исследований выявили связь употребления продуктов с кофеином (в том числе кофе) и рождения малышей с меньшей массой тела. ✅Миф 3: Кофе вызывает рак и остеопороз Учеными пока не найдена взаимосвязь между кофе и онкологией. А вот относительно остеопороза этом миф отчасти правдив. Дело в том, что кофе – это сильный закислитель, а среда нашего организма в основном щелочная. Для того, чтобы компенсировать кислую среду, организм использует кальций, который берет из костей. Поэтому, если не можете отказаться от кофе, позаботьтесь о дополнительном источнике кальция. ✅Миф 4: Кофе вызывает зависимость Существует много примеров людей, которые даже если хотят, не могут отказаться от кофе. Это говорит о том, что зависимость все-таки существует. Это работает так: вы пьете кофе, получаете энергию как бы «в кредит», после чего следует закономерный упадок сил. Вы снова пьете кофе, чтобы прийти в норму, и так по кругу. Мы рекомендуем пить кофе по чуть-чуть и только в первой половине дня. ✅Миф 5: Кофе стимулирует работу мозга Вопреки сложившемуся мнению, кофе не является стимулятором. Он может временно увеличить энергетический потенциал, но не более. ✅Миф 6: Кофе с молоком плохо переваривается Это не правда. Кофе с молоком переваривается без каких-либо проблем. Более того, вспоминая миф 3, вместе с кофе нам нужен источник кальция, поэтому кофе с молоком – идеальное сочетание. Ждем Вас в гости в нашем магазине «СамоварЪ», где мы подберем кофе на Ваш вкус! 😎😎😀

Теги других блогов: здоровье кофе мифы